Neurodanza Blog

Δημιουργική διέγερση του εγκεφάλου μέσω της κίνησης

 

Ο εγκέφαλος είναι ένας μεγάλος καλωδιωμένος επεξεργαστής των πληροφοριών που φτάνουν τόσο από το ίδιο το σώμα μας και την επαφή με άλλους ανθρώπους όσο και από το φυσικό και κοινωνικό μας περιβάλλον. Η ζωή και η καθημερινότητά μας κυλάει βάση της επεξεργασίας αυτών των εισερχομένων πληροφοριών. Το πως τις αντιλαμβανόμαστε, πως τις επεξεργαζόμαστε και τι δράσεις και αντιδράσεις ακολουθούν, αντικαθρεπτίζουν την προσωπική εξέλιξη του ανθρώπου τόσο σε ανθρώπινο όσο σε κοινωνικό επίπεδο.

 

Ένας τρόπος να τονωθεί ο εγκέφαλος και να διεγείρεται ώστε να κάνει νέες συνάψεις είναι να τονωθεί το υπόλοιπο σώμα. Το σώμα λειτουργεί ως δέκτης και ως πομπός. Λόγω αυτής της ιδιότητας η κίνηση μπορεί να συμβάλλει στο να τροποποιούνται οι νευρικές συνδέσεις.


Η εναρμονισμένη και συνειδητή κίνηση του σώματος είναι μία πύλη προς την χαρά και την επιτυχία καθώς κερδίζουμε επίγνωση του εαυτού μας, των σχέσεών μας με τους άλλους και των άλλον με εμάς, ενώ οδηγεί στο να κάνουμε το περιβάλλον μας πιο φιλικό.


Το πώς κινούμαστε αντανακλά τα πρότυπα και τις ασυνείδητες περιοριστικές πεποιθήσεις που έχουμε. Οπότε, η μετατροπή του πρότυπου μέσα από την κίνηση επηρεάζει τις εν λόγω πεποιθήσεις και πρότυπα που μας περιορίζουν.
Στερεότυπες κινήσεις και συμπεριφορές, που έχουν επηρεαστεί από περιοριστικές αντιλήψεις και ιδέες, εμποδίζουν την ζωτικότητα άρα και τη χαρά στη ζωή μας.


Αντ' αυτού, οι εκ γενετής, ελεύθερες από πρότυπα κινήσεις και συμπεριφορές, αυξάνουν όχι μόνο τη ζωτικότητα αλλά και την νευροπλαστικότητα του εγκεφάλου.


Η Neurodanza© ενεργοποιεί μέσω από την κίνηση και την μουσική τις διάφορες αισθήσεις με ευχάριστο, αρμονικό και δυναμικό τρόπο. Κάνει αντιληπτές τις δυναμικές που έχουμε ή δεν έχουμε και οδηγεί στην βελτίωσή τους, με στόχο η αντίληψή μας να γίνει πιο οξυδερκείς.

Η Neurodanza©:
• Υποστηρίξει την ένταξη των τριών κέντρων σώμα-νους-συναίσθημα δημιουργώντας κατάλληλες συνθήκες για ψυχική και σωματική υγεία
• Συμβάλλει στην προσωπική ανάπτυξη βελτιώνοντας την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση
• Δίνει ζωντάνια, χαρά, βοηθά στην χαλάρωση και στην ενεργοποίηση του νου και του σώματος
• Δυναμώνει την συνειδητότητα σε σχέση με τον εαυτό μας, τους άλλους και το περιβάλλον
• Βελτιώνει τις προσωπικές και επαγγελματικές μας σχέσεις
• Διεγείρει τη φαντασία, τη δημιουργικότητα και ανοίγει νέες προοπτικές έκφρασης πέρα από το γνωστό και συνηθισμένο.

close